Masaż niemowlęcia przynosi wiele korzyści i jest wspaniałym sposobem dla Ciebie i Twojego partnera, aby nawiązać więź z dzieckiem w nieskrępowanej atmosferze. Wiele matek i ojców stosuje tę technikę jako część codziennych rytuałów przed zaśnięciem, co uspokaja dziecko i pomaga zasnąć matce i ojcu.  Mówi się, że technika ta również przynosi następujące korzyści:

Pomaga dziecku rozwijać się psychicznie, fizycznie i społecznie

• Powoduje, że dziecko jest bardziej zrelaksowane
• Mniej płacze
• Zwiększa więź z dzieckiem
• Łagodzi objawy kolki, zaparć i wzdęć
• Może mieć wpływ na przyrost masy ciała (u wcześniaków)
• Pomaga w leczeniu żółtaczki

Obok różnych wymienionych wyżej korzyści dla dziecka niesie również pozytywne skutki dla matki:

• Oksytocyna uwalniana podczas masażu pomaga złagodzić depresję poporodową
• Zwiększa więź z dzieckiem (Twoją i Twojego partnera)
• Uwalniana oksytocyna może również pomóc w karmieniu piersią ponieważ będziesz bardziej zrelaksowana

W jaki sposób wykonywać masaż niemowlęcia

#1 Wybór właściwego czasu

Twoje dziecko powinno być najedzone i aktywne na tyle, aby bodźce zewnętrzne nie rozpraszały go w trakcie całej sesji. Najlepszy czas to wieczór, tuż po kąpieli co sprzyja zrelaksowaniu dziecka i jego przygotowaniu do snu.

#2 Stwórz odprężającą atmosferę.

Przestrzeń powinna być komfortowa i relaksująca, zadbaj o intymne światło, usiądź na łóżku lub na podłodze tak, aby Twoje dziecko leżało naprzeciwko Ciebie na ręczniku, abyś miała z nim kontakt wzrokowy. Musisz upewnić się, że pomieszczenie jest wystarczająco ogrzane w chwili, gdy je rozbierzesz , dziecko może też pozostać w bieliźnie – na przykład wygodnym body i skarpetkach, wystarczy odsłonić brzuszek wykonując masaż..

#3 Wybierz olejek do masażu

Wybierz olejek do masażu, który będzie odpowiedni dla skóry Twojego dziecka. Skóra dziecka jest bardziej wrażliwa niż u osób dorosłych, upewnij się zatem, że używasz olejku specjalnie dla dzieci, na przykład olejku Earth Friendly Baby Shea Butter Massage Oil.

#4 Jak rozpocząć

Rozgrzej trochę olejku do masażu w dłoniach pocierając nimii o siebie, następnie bardzo delikatnie połóż swoje ręce na dziecku zaczynając od nóg. Delikatnie ściskając i łagodnie skręcając dłonie przesuwaj je do góry w kierunku górnej części ud.

Następnie przytrzymaj stopy dziecka w swoich dłoniach i pocieraj podeszwy stóp kciukami. Następnie przytrzymaj stopy jedna ręką a drugą wesprzyj łydki, delikatnie zginaj nogi w kierunku klatki piersiowej dziecka, powtórz czynność 2 lub 3 razy, możesz też wykonywać masaż stóp jednocześnie.U dzieci karmionych piersią występuje mniejsze prawdopodobieństwo kolki, jednak jeśli Twoje dziecko ma kolkę, zaparcia lub wzdęcia delikatny masaż brzuszka spowoduje złagodzenie objawów. Aby wykonać go w prawidłowy sposób, delikatnie połóż swoje ręce na środku brzuszka malucha i rozciągaj je w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara (zgodnie z kierunkiem ułożenia jelit twojego dziecka). Obecnie prowadzonych jest wiele szkoleń i kursów dla rodziców z dziedziny masażu dziecięcego – poszukaj informacji na ten temat w swojej okolicy. Uwaga: Masażu nie należy wykonywać u dziecka w wieku poniżej 6 tygodnia życia.