Chociaż 81% kobiet w Wielkiej Brytanii karmi piersią tuż po porodzie to tylko 34% z nich kontynuuje karmienie piersią w 6 miesiącu po urodzeniu dziecka. Znaczna część mam przestaje karmić piersią ponieważ wraca do pracy, ale nie musi być to regułą.

Nie oznacza to konieczności zaprzestania karmienia piersią.  Możesz:

• poprosić o elastyczne godziny pracy
• zorganizować opiekę nad dzieckiem w pobliżu swojego miejsca pracy tak, abyś mogła karmić piersią w czasie przerw, a także, gdy jesteś w domu
• ściągać pokarm tak, aby utrzymywać zapas i aby ktoś inny mógł nim karmić Twoje dziecko

Trzecie rozwiązanie może być czasem poważnym wyzwaniem i wymaga zaangażowania i przygotowania.  Jednakże przy wsparciu Twojego pracodawcy, przy użyciu dobrego laktatora i posiadając odpowiednie miejsce na przechowywanie mleka może być ono możliwe do realizacji.  Nawet jeśli Ty i Twoje dziecko jesteście rozdzieleni przez dłuższy czas, to i tak dalej możesz cieszyć się bliską więzią na początku i na końcu dnia i w dni, gdy jesteście razem.  Być może to dobry pomysł, aby poprosić osobę, która opiekuje się dzieckiem, aby nie karmić go przez godzinę przed Twoim powrotem do domu (albo dać dziecku mniej pokarmu) tak, że oboje będziecie mogli wyczekiwać czasu, kiedy znowu będziecie razem.

Dobry laktator jest bardzo ważny, zarówno aby utrzymać produkcję mleka i aby ściągać pokarm dla Twojego dziecka w chwili, gdy jesteś w pracy.  Wiele kobiet stwierdza, że bardzo pomocny jest masaż piersi przed rozpoczęciem ściągania pokarmu oraz posiadanie zdjęcia dziecka, aby popatrzeć się chwile na nie w trakcie sesji z laktatorem.  Częstotliwość jak również długość ściągania pokarmu, pobudza organizm do produkcji mleka, więc staraj się nie pomijać żadnej sesji.  Pamiętaj o tym aby nie przegapić ściągania pokarmu, gdy jesteś z dala od dziecka, ponieważ piersi mogą stać się zbyt pełne i pojawi się ryzyko zablokowania kanałów, które może prowadzić do zapalenia piersi.  Jeśli Twoje piersi napełnią się w dużym stopniu to ściągnij tyle pokarmu aż poczujesz się komfortowo.

Jeśli będziesz czuła się nieswojo, nie musisz mówić swoim znajomym, że ściągasz pokarm w trakcie przerw, ale powinnaś poinformować swojego przełożonego i powinien on wiedzieć o tym, że nie wpłynie to na Twoją pracę.  Bardzo dobrym pomysłem jest, aby mieć w pracy zapasową górną część ubrania i wkładki laktacyjne, ponieważ możesz ich potrzebować.