Porady i materiały dla Mam
Pomocna wiedza, sprawdzone wskazówki, codzienne wsparcie.
Nietrzymanie moczu (NTM) to problem, który według statystyk dotyczy co trzeciej kobiety po porodzie. Mimo powszechności zjawiska, wciąż owiane jest ono milczeniem.... czytaj więcej
23 March 2026
3 min czytania
Wiele mam na początku swojej drogi z laktatorem zakłada, że proces ten musi wiązać się z lekkim dyskomfortem. Nic bardziej mylnego. W... czytaj więcej
16 January 2026
3 min czytania
Pęknięcia krocza III i IV stopnia, określane jako OASI (obstetric anal sphincter injuries), to jedne z najpoważniejszych urazów okołoporodowych. Obejmują one zwieracze... czytaj więcej
15 January 2026
2 min czytania
Pierwsze dni i tygodnie po narodzinach dziecka to czas ogromnych emocji. Dla wielu mam jednym z najważniejszych tematów staje się laktacja. Czy... czytaj więcej
15 January 2026
3 min czytania
Połóg to czas, w którym ciało robi potężny reset po ciąży i porodzie. Hormony wirują, macica wraca do dawnych rozmiarów, laktacja wchodzi... czytaj więcej
15 January 2026
3 min czytania
Rzucawka poporodowa to powikłanie, o którym mało się mówi, a zdecydowanie warto je znać. Wbrew temu, co często się zakłada, zagrożenia związane... czytaj więcej
15 January 2026
2 min czytania