Porady i materiały dla Mam
Pomocna wiedza, sprawdzone wskazówki, codzienne wsparcie.
Wiele mam na początku swojej drogi z laktatorem zakłada, że proces ten musi wiązać się z lekkim dyskomfortem. Nic bardziej mylnego. W... czytaj więcej
16 January 2026
3 min czytania
Pęknięcia krocza III i IV stopnia, określane jako OASI (obstetric anal sphincter injuries), to jedne z najpoważniejszych urazów okołoporodowych. Obejmują one zwieracze... czytaj więcej
15 January 2026
2 min czytania
Pierwsze dni i tygodnie po narodzinach dziecka to czas ogromnych emocji. Dla wielu mam jednym z najważniejszych tematów staje się laktacja. Czy... czytaj więcej
15 January 2026
3 min czytania
Połóg to czas, w którym ciało robi potężny reset po ciąży i porodzie. Hormony wirują, macica wraca do dawnych rozmiarów, laktacja wchodzi... czytaj więcej
15 January 2026
3 min czytania
Rzucawka poporodowa to powikłanie, o którym mało się mówi, a zdecydowanie warto je znać. Wbrew temu, co często się zakłada, zagrożenia związane... czytaj więcej
15 January 2026
2 min czytania
Bycie mamą bywa słodko-gorzką mieszanką: z jednej strony to miłość bez granic, z drugiej – realne zmęczenie, lęk, presja i poczucie, że... czytaj więcej
15 January 2026
2 min czytania